如果犯了邪淫如何减少果报？

云何邪淫？１、此邪淫人。若于自妻。非道而行。（与自己的妻子非道处行淫为邪淫）２、或于他妻。道非道行。（与别人的妻子道处和非道处行淫都属于邪淫）３、若于他作。心生随喜。（看见别人做邪淫的事情，心里高兴欢喜）４、若设方便。强教他作。（为别人邪淫提供各种方便，或是强迫别人教别人作邪淫的事情）是名邪

淫。云何邪淫得果报少？（已经犯邪淫，如何将其果报减少？）１、若邪淫已专心忏悔不随喜他。(如果已经行了邪淫，专心的忏悔，以后不再犯，见别人行邪淫心不欢喜．)２、遮他邪淫。示其善道。彼邪淫业不具足满。（遮止住别人去行邪淫，让对方行善道）３、离邪淫意。修行善戒。（远离邪淫的想法，修行善的戒律）如是邪淫。得果报少。不决定受。佛经原文参考：《正法念处经》卷第一又修行者。内心思惟。随顺正法。观察法行。云何邪淫。此邪淫人。若于自妻。非道而行。或于他妻。道非道行。若于他作。心生随喜。若设方便。强教他作。是名邪淫。云何邪淫得果报少。若邪淫已专心忏悔不随喜他。遮他邪淫。示其善道。彼邪淫业不具

足满。离邪淫意。修行善戒。如是邪淫。得果报少。不决定受。如是三种身不善业。得果报少。果报轻软。如是外道遮罗迦波离波阇迦所不能知。非其境界。并天世间若魔若梵沙门婆罗门。一切世间诸天人等所不能知。除我声闻。从我闻故。知业果报。更无教者。