很多学生刚入学时，皆抱定一个目标：预备读好书后，要做什么事，或读科学、电脑学，或其他课程。读书的期间，若总把目标存在心里而不专一攻读，则读书读不好，为什么？因为你心中有障碍物。譬如你想得到医学博土，但不专心致志去读，终达不到目的。必须暂时把医学博土的念头放下，放下任何的期望，只专心读书，才能达到目的。
坐禅的道理一样，坐禅乃为了开悟，开大智慧，了生脱死。但你坐时不要存这个念：我什么时候开悟？我如何开大智慧？如何了生脱死？应该念兹在兹，参悟;念佛是谁？不要管开悟不开悟，开智慧不开智慧，了不了生死。若常存著这些念头，总不能开悟。为什么？因为你心里有障碍物，必要将身心放下，无拘无束，无挂无碍，专一参;念佛是谁？参到;山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村，就别有一番天地。可是你也不需要存这个心。当你的功夫纯熟，它自然会到这个地步，不要贪快，所谓;毋欲速，欲速则不达；毋见小利，见小利则大事不成。
坐禅人要把心制之一处，不打旁的妄想，制之一处，则无事不办，一切事都会相应，你会得到你所应得的成绩。不要有不劳而获的思想：;我刚一坐，便想有什么感应。不要求感应、贪效验，若贪效验，很容易走火入魔。魔见到你贪便宜，你既然把贪欲之门开了，他就会钻进来：你若无贪快的心、贪便宜的心，魔也对你没法子。这一点，各位知见上要搞清楚，才去坐禅，不可忽略。
为什么我举出读书的例子？因为读书是这样，参禅也是这样，无论做什么事，只管向前做，不要存收获的企图。你若存收获的企图，则大相迳庭，与本来的目标离得远之又远!
再举一个浅显的例子，好像人人懂得吃饭。你肚饿时，只要吃饭便饱；若只去想你饿了而不去吃，终不会饱。人穿衣服穿得不够，便觉得冷，你若添多一点衣服就够了；若只想著冷而不多添衣服，总是冷的。人坐禅亦同理，只要坐就够了，不需要想你如何开悟？如何开大智慧？如何了生脱死？只要去参就够了。所谓;道是行的，不行哪有道？德是做的，不做哪有德？必要付诸实行，才能相应。
